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您当前的位置：凯发k8官网首页登录 > 健康知识 > 文章内容【生活】坐久了，敲敲大腿两侧
作者：admin
发布于：2013-05-18 01:01
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在办公室久坐，时间一长，肥胖不请自来。不仅如此，还容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。该怎样保健呢？没事多敲大腿两侧是个不错的办法。方法很简单，伸直双腿，用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部（站起来屁股有个窝的地方）开始一直敲到膝盖。
